第63章 打破抓举世界纪录！（1 / 1）

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一般人说的“举重”其实不是一种，而是分为两种。 也就是“抓举”和“挺举”。 抓举要求运动员采用一次连续的动作，即抓起杠铃迅速抬起伸直双臂并将其举过头顶。 因为这种动作是短时间内力量和协调性的综合表现，所以要求运动员具备非常好的爆发力和技巧。 挺举则由两部分动作组成。 首先是将杠铃从地面提起并置于双肩之上，此时身体处于直立状态，随后才是运动员通过一个连续的动作将杠铃举过头顶。 这个过程包括提铃和上挺两个动作的组合，因此在挺举中，运动员需要更多的肌肉群参与工作，这使得挺举的成绩往往能够超过抓举。 总的来说，抓举强调的是快速且连续的力量输出，而挺举则是通过两次星散的动作来实现力量的提升，后者通常会带来更高的成绩。 而没有经过非凡训练的普通人可以扛起50公斤重的东西，但让他双手举起50公斤的东西就比较困难。 想要举起100公斤的东西就要进行一些专业的训练了，所以能举起100公斤的杠铃对于爱好者来说算是很不错的成绩。 不过对于专业的举重运动员来说这就是刚入门。 哪怕举重项目最小的须眉55公斤级别，也就是体重小于55公斤的男性举重运动员，他们的举重成绩也超过100公斤！ 55公斤级的世界纪录成绩非常厉害，抓举重量超过130公斤，挺举重量超过160公斤！ 所以能举起150公斤的杠铃大部分都是职业运动员，就是有爱好者能举起这个重量也得是顶尖爱好者。 而到了200公斤杠铃的范畴，基本就是世界级举重运动员的范畴了。 还得是大重量级和超重量的，小重量级的运动员根本就举不起那么大的重量。 可是现在，健身馆围观的众人竟然在健身房里看到了举起200公斤的猛人，而不是在什么世界级大赛上！ “卧槽！” “太牛了！” “猛男啊！” “200公斤！打死我我也举不起来！” “人家这还是抓举，不是容易出大重量的挺举项目。” “这是谁啊，是专业运动员来接受赛前引导了吗？” “不认识。” “这也太牛了，我记得109公斤级的抓举世界纪录也才200公斤吧？” “太猛了！” “好家伙，世界纪录……我没听错吧？” “就是不知道这位猛男的体重是多少，如果小于109公斤的话，这妥妥的打破世界纪录了！” 惊讶的围观群众自己都不练了，全都朝着李星辰测试的地方围了过来。 原本那里还有大姑娘小媳妇看帅哥呢，也被这群健身佬给挤到旁边来了。 别看健身房的大姑娘小媳妇前凸后翘的，健身佬们见到猛男之后已经完全不顾上看她们了。 因为李星辰不是来健身房健身和显摆的，所以没有穿什么贴身的衣服，就是普通的运动服，但这群健身佬的眼睛就跟扫描仪似的在李星辰的身上扫视，仿佛能看出他为什么这么牛逼。 不过很快就有人意识到了不对劲。 “等等，等等，不对昂，8个红色25公斤的片的确是200公斤，可您们别忘了还有横杆和卡箍呢？” 经过有人这么一提醒，刚才被镇住的健身佬总算想起来了。 “横杆20公斤，两個卡箍5公斤，也就是总共225公斤！” “嘶——” “我记得109公斤以上级的抓举世界纪录就是225公斤！”

“又是世界纪录，太牛了！” “也就说别管这个猛男体重多少，他刚才那一下只是平世界纪录和超越世界纪录的区别！” “肯定是超越世界纪录，您们没发现猛男的状态很轻松吗？刚才显然不是极限啊！” “其实您们看刘教练的表情就好了，作为专业的举重运动员，他的下巴都快掉到地上了。” “嘿，还真是……” 其实也不怪刘鼎太过吃惊，主要是李星辰的表现的确太强了！ 之所以下定决心向老教练推荐李星辰，就是因为他认真分析过李星辰抬车和爬楼的视频，知道李星辰的厉害之处。 可是别管他做了多少内心建设，还是被李星辰当着他的面抓举起来的225公斤大杠铃撞碎了！ 就像围观的健身佬说的一样，这是平了109公斤以上级的抓举世界纪录！ 之所以是世界纪录，就是因为这个成绩只出过一次。 如果李星辰刚才那一举是在正规的世界级举重比赛上，他应该可以拿109公斤以上级的金牌了！ 因为抓举牛逼的人挺举肯定也厉害，综合成绩拿冠军妥妥的！ 所以看着围过来的众人，刘鼎的吃惊表情立刻变成了三分喜悦、三分惊喜和四分狂喜！ 还有九十分的歪嘴！ 他转过身来一脸惊喜的看着李星辰，说道：“老弟，您给我的惊喜简直太多了！” “刚才的抓举姿势非常标准，如果是正式比赛的话成绩也会判定有用，还要不要试一试更重的？” “当然，”李星辰活动了一下自己的肩膀说道：“我感觉自己还有余力，再加……10公斤吧。” “好好好……” 原本李星辰要来拿片，但被刘鼎制止了，他要帮忙来拿。 不过还没等他走动，旁边围观的健身佬已经把合适的片送了过来。 “刘教练，给！” 他们也迫不及待的想看更高的成绩出现！ 有的人已经举着手机开始拍摄了！ 而李星辰看着换片的教练和杠铃，他发现自己之前预估的“世界纪录创造者属性为9.5”的结论有些草率。 当然，也有可能是他强的太全面了。 到达顶级运动员的层次之后，强势属性会跟其他属性拉出非常大的差距，甚至是细分出非常精细的优势。 就算同为举重项目的抓举和挺举，并且比赛会一块比，然后计算总重量定胜负，但是它们的世界纪录创造者却是两个人。 同为举重，有的运动员就更擅少抓举，有的运动员则更擅少挺举。 相比之下，李星辰就强的非常全面了，哪怕他来之前进行了缩骨，把身高限制在了一米九以下，也把力量和灵敏属性限制在了9.5。 但是因为体质属性超过10点，所以他的状态跟正常的运动员完全不一样。 哪怕抓举成绩达到了世界纪录级别，他依然有余力。 而且他觉得“筋骨齐鸣”和“身如锦缎”这两个词条也起着作用。 毕竟进行大重量举重的时候有骨折和血管爆裂的风险。 正好这两个词条让李星辰“强筋壮骨一张弓”和“百脉气血俱通畅”，保证他可以超常发挥实力。 所以在众多目光的注视下，李星辰使用标准动作抓举了230公斤！ 打破了之前人类最强抓举225公斤的纪录！ 虽然是私下测试的成绩，不会被国际启认，但现场的健身佬却悉数欢呼了起来！ 因为这是他们亲眼所见！ “ohhhhh！！！”