2019年7月25日(1 / 1)
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腰,颈椎,眼睛,鼻子,这今天感觉身体的好多部位都出现损伤 不能在上班前把自己弄成废物,还得一点一点的修复身体,一点一点的锻炼身体
腰的话,侧面支撑 眼的话,看纸质书 鼻子要勤洗 扭扭腰,扭扭头 一天就过来了